اگر قاعدگی شدید دارید:
۱-سویق عدس
۲-یک کف دست سماق و یک کف تخم.گشنیز را در ظرفی در شب زیر آسمان قرار داده و صبح.بجوشانید و صبح ناشتا آبش را صاف کرده و بخورید. که مانع خونریزی اضافی است.
پرهیزات از غذاهایی که مدر هستند مثل: اویشن ٫ ٫رازیانه .نعناع ٫زعفران واینهایی که مدریت دارند را استفاده نکنند.
همچنین پرهیز از خوراکی های صفرا زا مانند فلفل ٫سیر٫
همچنین عصبانیت٫فعالیت وتحرک زیاد٫جماع و… پرهیز شود.